立秋吃啥(立秋吃什么)

思拓知识网 2023-11-09 14:00:15 留学 0

本文目录一览:

  • 1、 立秋吃什么
  • 2、 立秋民间风俗吃什么
  • 3、 立秋吃什么传统食物?
  • 立秋吃什么

      立秋时可多食用茄子、西红柿、白萝卜、山药、莲藕、银耳、百合、苦瓜、茄子、梨子、苹果、西瓜、清凉糕、饺子、“渣”、桃子、秋菜等等。立秋当日要多吃肉,白切肉、红焖肉、炖鸡、炖肉、炖鸭。立秋吃的水果排在第一的是梨,因为立秋的时候夏季其实是还没有过去的,三伏天也还没有过完,这个时候很多地方都正是出梨子的时候,特别是沙梨,吃起来水分也很充足,所以立秋适合吃沙梨。
      吃西瓜,在立秋这一天,民间会有吃西瓜的习俗,称之为“啃秋”。吃饺子,在立秋吃饺子也叫做“抢秋膘”。吃桃子,在浙江杭州这一带有立秋吃秋桃的习俗,桃子不仅营养丰富,而且寓意吉祥。

      民谚有:”立夏栽茄子, 立秋吃茄子”,立秋正是吃茄子的好时候。并且秋天刚收成的茄子被称为“秋茄”,带有独特的清香,口感细嫩,风味比普通茄子更胜一筹。
      山东吃“渣”,山东一些地方有立秋吃“渣”的习俗,这里的渣是“豆渣”的意思。立秋吃豆渣是源于豆渣的养生,正所谓“立秋吃渣,不呕不拉。”
      立秋还有贴秋膘的说法。“贴秋膘”是立秋时节的传统习俗,尤其是在北方。这一天,北方的老百姓都会排队买肉,回家炖上一锅,来补补。夏天天气热人们不想吃饭,很多人都会“掉膘”。进入秋天之后,天气凉爽,人们食欲增强,于是就想吃点肉把膘补回来,于是就有了“贴秋膘”的说法。

      立秋后养生很重要,在饮食上要注意增加蛋白质的摄入,多吃一些豆制品、蛋类等清淡且蛋白质含量高的食物,要注意适当补充水分,另外多吃苦味蔬菜也大有好处。

    立秋民间风俗吃什么


    1、吃瓜果:在华北、华东等地,立秋的传统饮食习俗是吃瓜果,也叫“咬秋”,常见的“咬秋”水果是西瓜、桃子、甜瓜等。在江浙地区,立秋人们会取西瓜和烧酒同食;天津讲究在立秋时吃西瓜或香瓜,北京也有“春吃萝卜秋吃瓜”的习惯。在浙江杭州,人们会吃秋桃来庆祝立秋,吃完把核一直留到除夕,丢进火炉中烧成灰烬,祈求免除一年的瘟疫。
    2、吃面食:立秋时,不少地区还流行吃面食,比如辽宁的海城等地流行吃肉面,义县等地多吃饼、饺子等。山东胶东地区有谚语“入伏的饺子立秋的面”,当地人在立秋当天会包水饺或擀面条来吃。
    3、食肉进补:按照传统观念,立秋意味着秋天到来,此前“苦夏”无食欲,体重会下降,因此立秋期间需要进补“贴秋膘”。在北京地区,每年立秋,一些居民会做肉来进补。这一天,京城一些老字号肉食柜台前几乎人满为患。在河北一带,人们也会在立秋日吃炖肉、涮肉或者肉馅饺子、炖鸡等来滋补身体。
    4、吃赤小豆:立秋当天,许多地方的人们会用水吞服红豆。浙江地区多用井水帮助吞食,在浙江义乌,服用时讲究面朝西,代表不得痢疾的意思。
    5、饮“秋水”:在江浙一带,人们会在立秋饮“秋水”,即深井水,据说可免生痱子,又可止痢疾。而在四川雅安地区,喝秋水是将水晒后家人各饮一杯,有除积暑,避免秋天闹肚子之意。
    6、吃豆腐:在山东莱西地区,有“吃了立秋的渣,大人孩子不呕也不拉”的俗语。这里的“渣”指的是一种用豆末和青菜做成的小豆腐,当地人认为立秋日吃“渣”,可以防痢疾。

    立秋吃什么传统食物?

    立秋是秋季的第一个节气,为秋季的起点。秋季从立秋起至立冬结束,其起始与结束,是天体运行的结果,立秋吃的传统食物也很多,比如吃茄子、西瓜、秋桃、贴秋膘、吃“豆渣”和龙眼等,我们老家山西吃南瓜汤以及蒸南瓜等,可谓是传统特别,味道也是地道纯正。

    1、吃茄子

    民间有谚语“立夏栽茄子,立秋吃茄子”,立秋正是吃茄子的好时节。这立秋吃茄子源于北方,关于这个习俗还有一个传说。传说明朝大将徐达打下元大都北平府之后,大将常遇春手下的一个兵,偷了老百姓的一个香瓜。常遇春治兵很严,要把偷瓜的那个士兵处以死刑。这时有老百姓站出来,说元大都有习俗,立秋就得拾瓜吃瓜,这个不算偷。常玉春听到这话,于是赦免了那个士兵。没想到,一说立秋拾瓜者无罪,其他士兵为了“贴秋膘”也都开始抢瓜。为了解决这个问题,常遇春找到了替代物—茄子,茄子质感和口感和肉有点相像,常遇春就让大家吃茄子来解馋。于是,立秋吃茄子就延续下来成为了习俗。

    2、吃西瓜

    立秋吃西瓜,源于古代西域。立秋时节,正是西北地区西瓜的采摘期。立秋吃西瓜,也是一种尝鲜活动。西瓜可以解暑去燥,立秋这个时候天气还是热,而且进入秋季天气干燥,所以这个时候吃一些西瓜对于身体还是有一些好处的。

    3、吃秋桃

    浙江杭州一带流行在立秋这一天吃秋桃,桃子营养丰富,而且寓意吉祥。立秋这一天,大人小孩每个人都要吃桃子,吃完以后把桃核保留起来。等到除夕这一天,把桃核丢进火炉中烧掉,人们认为这样就可以去除瘟疫,给大家带来好运。

    4、贴秋膘

    “贴秋膘”是大家公认的立秋习俗,尤其是在北方,比如北京。这一天,京城的百姓都会排队买肉,回家炖上一锅,来补补入夏之后身体的亏空。夏天天气热人们不想吃饭,很多人都会“掉膘”。进入秋天之后,天气凉爽,人们食欲增强,于是就想吃点肉把膘补回来,于是就有了“贴秋膘”的说法。

    5、吃“豆渣”

    山东一些地方有立秋吃“渣”的习俗,这里的渣也就是“豆渣”。用豆渣和青菜一起做炒豆渣,可以做也熬菜渣,也可以做蒸菜渣,配上辣椒油,都是不错的美食。其实立秋吃豆渣是源于豆渣的养生作用,因为吃豆渣对于秋季预防腹泻是有好处,正所谓“立秋吃渣,不呕不拉。”

    6、台湾吃龙眼

    立秋时节正是台湾龙眼的盛产期,当地人认为“龙眼”就是“福圆”,食用龙眼可以给自己和家人带来好运。

    和大家分享一下我们老家家乡立秋的传统风俗,我们在山西,立秋了,我们会特别重视吃南瓜。可以将南瓜做成汤,比如南瓜红枣排骨汤,南瓜都是自家地里种的,安全可靠,这些南瓜,喝此汤不仅可以健脾祛湿、平肝清热,还可以很好的补充身体所需的钙质,有助于消痰止咳、避免消化不良的现象产生;还可以把南瓜蒸着吃,尤其对于牙齿不好的老人来说,立秋吃蒸南瓜还是不错的选择,大家老家立秋都吃啥食物,欢迎大家交流留言哦。

    本文链接:/liuxue/1685

    标签: 留学
    分享给朋友:

    发表评论

    访客

    ◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。